Archive | Uncategorized RSS feed for this section

Tjälaknul (försök till nån typ av ehh.. kockskola)

19 Feb

Tänkte att jag skulle ge mig på att göra en tjälknöl (eller tjælaknul som vi Jämtar säger) denna helg. Tjälknöl är en norrländsk maträtt och köttet blir oerhört mört. Det är en av mina favoriter på julbordet. Namnet kommer från att köttet tillagas tjälfruset och knul är ett norrländskt ord för klump. Tillagningen är en tidskrävande process, men som tur är så är det ugnen som får jobba hårdast!

Normalt ska du ha en viltstek, men fransyska av nöt fungerar också (1,5 kg). Först rensar du steken från fett.

image

Därefter lägger du steken i en plastpåse och fryser in den tills den är genomfrusen (tjälfrusen).

image

Därefter placerar du steken på galler i den nedre delen av ugnen (uppsamlingskärl under) och ställer ugnen på 100°C i fyra timmar. När fyra timmar har gått vrider du ner temperaturen till 75°C och väntar ytterligare 8 timmar (eller när innertemperaturen är 60°C).

image

När steken har varit inne i drygt 12 timmar tas den ut.

image

Nu skall steken läggas i en saltlag bestående av 1 liter vatten, 1,5 dl salt och 3 tsk socker. Krydda blandningen efter smak med tex lagerblad, vitlök, peppar eller paprikapulver. Koka upp saltlagen, dra kastrullen av plattan och lägg därefter steken i kastrullen (vätskan ska täcka hela köttet).

image

Låt steken ligga i saltlagen 4-5 timmar. Sedan är köttet klart.

image

Tjälaknul ska helst serveras som kalla skivor tillsammans med exempelvis potatisgratäng. Ca 16 timmars tillagning, men det är det värt! :-) Hoppas nån vågar sig på att testa.. Lycka till!

Träningsprogram from hell!

16 Feb

image

Har kikat på ett utkast av träningsprogrammet med start måndag. Det ser tufft ut, men de vore ju själva *pip* om jag inte ska ha lagt på mig mer muskler efter detta. Hade ökat 1,5kg muskler på bål och rumpa vid senaste testet så hoppas kunna lägga lite mer på ben och överkroppen! Som vanligt är det träning 6 dagar i veckan och ca 3-4h per dag, men nu mer uttröttningsbetonat.

Alla <3 dag!

15 Feb

Firat en mysig alla hjärtans dag tillsammans med min Kristina. Det fick bli en middagsbuffé på Eastern Palace men eftersom man inte blir mätt av en buffé så var det obligatoriskt med Hemmakväll och lite godissnask till bion. Det är ju bara den 14 februari en gång om året eller hur?

Dags att gå och lägga sig och hoppas att mat- och godiskomat har lagt sig till morgonen!

image

image

En gång i Phuket var filmen som sågs idag. Den var helt okej och om man gillade “Sommaren med Göran”, så lär den här filmen också falla en i smaken. Men till gubben som satt snett bakom oss: Nästa gång du går på bio, snälla, sluta skratta så överdrivet högt och upprepa helst inte skämten eller huvudkaraktärens namn. Du hade inte behövt upprepa “Sven, HÖHÖ vilket roligt namn” 7 gånger innan hela biografen förstod din förhållningspunkt till namnet Sven. Tack för mig!

image

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 688 other followers